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Meditative Rückengymnastik

Dienstags:
10.00 Uhr
Brochenzell

Naturquelle Kösling
Palmstr. 6

Kurs: 10 Termine
Preis: 80 €

Nächster Kursbeginn:
17.01.17

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Wellnastik


Mittwochs:
18.00 Uhr
Brochenzell

Naturquelle Kösling
Palmstr. 6

Kurs: 10 Termine
Preis: 80 €

Nächster Kursbeginn:
02.11.16

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Wellnastik


Donnerstags:
10.45 Uhr
Brochenzell

Naturquelle Kösling
Palmstr. 6

Kurs: 10 Termine
Preis: 80 €

Nächster Kursbeginn:
03.11.16

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Meditation


Dienstags:
11.00 Uhr
Brochenzell

Naturquelle Kösling
Palmstr. 6

Kurs: 10 Termine
Preis: 50 €

Nächster Kursbeginn:
17.01.17

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00005033

Outdoor-with dogs

Samstags:
10.30 Uhr

Treffpunkt:
Wanderparkplatz
Gießenbrücke

Kurs: 10 Termine
Preis: 80 €

Nächster Kursbeginn:
15.10.16

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Outdoor-Sportsmix

Freitags:
12.30 Uhr

Treffpunkt:
Wanderparkplatz
Gießenbrücke

Kurs: 10 Termine
Preis: 80 €

Nächster Kursbeginn:
14.10.16

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00005033

Kursbeschreibungen:

Meditative Rückengymnastik:
Die andere Rückengymnastik -
Effektive Kräftigung
Mobilisation
Stabilisation
Dehnung
Körperwahrnehmung
Fasciales Training
begleitet durch gezieltes Atmen
und entspannende, ruhige Musik

bringen einen meditativen Charakter in die Stunde.
Wunderbar beruhigend und effektiv zugleich! 

Matte und bequeme Kleidung werden benötigt.

Meditation:
Suche die Stille! Stille Menschen, stille Orte,
stille Gedanken.  Stille besänftigt, Stille heilt!
Geführte Meditationen, die den Alltag vergessen machen, die Phantasie beflügeln und die Seele zur Ruhe kommen lassen.

Matte und bequeme Kleidung werden benötigt.

Wellnastik:
Die gelungene Kombination von Wellness und Gymnastik.
Effektive gymnastische Übungen zur
Kräftigung und Straffung werden verbunden mit
Übungen aus dem Bereich Stretch and Relax.

Matte und bequeme Kleidung werden benötigt.

Outdoor-Sportsmix:
Frische Luft, Motivation, Gleichgesinnte, kompetente Leitung
und vor allem - ganz viel Spaß!
Eine Mischung aus Walking, workout und Jogging.

Gutes Schuhwerk und bequeme Kleidung sind selbstverständlich.

Outdoor - with dogs:
Frische Luft, Motivation, Gleichgesinnte, kompetente Leitung
und vor allem - der beste Freund ist dabei!
Viel Spaß und Bewegung für Mensch und Hund.

Gutes Schuhwerk, bequeme Kleidung und eine Leine für alle Fälle sind selbstverständlich.